Pferd, Karpfen und Gesichtskirmes - noch nie im Yogaunterricht gehört? Dann ist es Zeit für Gesichtsyoga! In zwei kurzen Schnuppereinheiten trainierst du gezielt die Muskeln in Gesicht und Kiefer. Durch Massagetechniken, Visualisierungen und Atemübungen werden Hals, Schultern und Nacken entspannt.

Zeit: Mittwoch, den 11. März 2026, 16:30 bis 17:00 Uhr oder 17:15 bis 17:45 Uhr.

Du brauchst weder Sportbekleidung noch eine Matte mitzubringen. Die Übungen werden im Sitzen oder im Stehen ausgeführt.